Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Özkan Gürdal, Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, kadınlarda yaş ilerledikçe meme kanseri riskinin arttığını belirtti.
Her 8 kadından birinin bu hastalığa yakalandığını ifade eden Gürdal, “Kadınlarda görülme oranı yüzde 99 olsa da erkeklerde de meme kanseri görülebiliyor. Erkeklerde oran yüzde 1 ancak genellikle geç evrede teşhis edildiği için hastalık daha ağır seyrediyor. Bu nedenle erkeklerin de farkındalık içinde olup kontrollerini ihmal etmemesi çok önemli” dedi.
“20’li Yaşlarda da Görülebiliyor”
Meme kanserinin sadece ileri yaşlarda değil, genç kadınlarda da görülebileceğine dikkat çeken Gürdal, şunları söyledi:
“En sık 40’lı ve 50’li yaşlarda karşılaşıyoruz ancak 20’li ve 30’lu yaşlarda da görülebiliyor. Gebelik veya lohusalık döneminde ortaya çıkabilen vakalar da var. Bu nedenle kadınlar göğüslerinde bir kitle fark ettiklerinde mutlaka doktora başvurmalı.”
Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme Riskleri Azaltıyor
Kanserin önlenmesinde yaşam tarzının kritik rol oynadığını vurgulayan Gürdal, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin meme kanseri riskini azalttığını dile getirdi.
“Yürüyüş, koşu, yüzme gibi düzenli yapılan aktiviteler riski azaltıyor. Her gün 15-20 dakikalık ya da gün aşırı yarım saatlik egzersiz bile yeterli olabilir. Bunun yanı sıra yağlı yiyeceklerden, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Özellikle obezite ve göbek çevresindeki yağlanma, östrojen hormonunu artırarak riski yükseltiyor” ifadelerini kullandı.
Erken Tanı Hayat Kurtarıyor
Uzmanlar, kadınların düzenli kontrollerini yaptırmalarının hayati önem taşıdığını hatırlatarak, meme kanserinde erken teşhisin tedavi şansını büyük ölçüde artırdığını vurguluyor.
AA
